Азартні ігри є захопливим способом проведення часу. Однак, якщо підходити до гри розумно та контролювати свої дії, можна уникнути небезпек. В іншому випадку може виникнути ігрова залежність — стан, коли гра стає не радістю, а залежністю, і людина втрачає контроль над витраченими коштами на азартні розваги. Сьогодні ми детально розглянемо, що призводить до ігрової залежності та як уникнути її, а також де шукати допомогу, якщо ви відчуваєте втрату контролю над грою.
Причини ігрової залежності
Ігрова залежність, або лудоманія, це патологічне тяжіння до азартних ігор, коли людина не може зупинитися в потрібний момент.
Декілька основних причин лудоманії:
- Сімейні цінності. Якщо у родині перевищують вартість грошей, втрата коштів сприймається болісно, а виграш приносить надмірну радість.
- Бажання швидко розбагатіти. Підсилюється агресивною рекламою, яка виставляє казино як спосіб заробітку. Це небезпечна установка, оскільки виграші у казино не гарантовані, особливо в ліцензійних клубах, що діють згідно із законодавством.
- Схильність до азарту. Азарт — це нормальна емоція, спрямована на досягнення цілей. Проте, якщо людина не може контролювати свій азарт, він може бути перенаправлений у казино. Замість цього варто шукати конструктивні шляхи використання енергії, наприклад, у бізнесі чи інвестиціях.
Ознаки та симптоми ігрової залежності:
- Захоплення грою. Гравці шукають додаткові кошти для гри, займаючи або крадучи.
- Збільшення ставок. Для досягнення задоволення потрібно збільшувати ставки.
- Втрата контролю. Спроби зменшити час гри або зупинити її зазвичай невдалі.
- Використання гри для уникнення проблем. Припинення гри призводить до депресії та нав’язливих думок про гру.
- Спроби “відігратися.” Намагання повернути втрачені кошти.
- Брехня. Приховування факту залежності від близьких.
- Втрата соціальних зв’язків і кар’єри. Через азартні ігри можлива втрата роботи, розрив відносин.
Профілактика ігрової залежності
- Встановлення фінансових лімітів. Важливо визначити суму, яку ви готові без жалю витратити.
- Використання безкоштовної гри. Якщо кошти закінчилися, можна грати на віртуальні гроші або скористатися бонусами.
- Встановлення часових рамок. Важливо визначити, коли ви повинні закінчити гру.
- Гра для задоволення. Важливо пам’ятати, що азартні ігри — це спосіб розваги, а не заробітку.
Отримання допомоги
Якщо ви відчуваєте втрату контролю над грою, звернення до реабілітаційного центру або психолога може бути кращим рішенням. Також існують “центри довіри”, де можна отримати консультації та підтримку.
